By Green Box https://bygreenbox.pt Sustainable Food Fri, 21 Jul 2023 19:48:49 +0000 pt-PT hourly 1 https://bygreenbox.pt/up/2024/04/cropped-Copia-de-Pink-Typography-Leaf-Initial-SB-Logo-32x32.jpg By Green Box https://bygreenbox.pt 32 32 3 Dicas para melhorar o teu desempenho durante o treino https://bygreenbox.pt/3-dicas-para-melhorar-o-teu-desempenho-durante-o-treino/ https://bygreenbox.pt/3-dicas-para-melhorar-o-teu-desempenho-durante-o-treino/#respond Fri, 21 Jul 2023 19:45:40 +0000 https://bygreenbox.pt/?p=1342 Hidratar adequadamente A desidratação pode afetar negativamente o desempenho durante o treino. Beber água antes, durante e depois do exercício…

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